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皆さんこんにちは！ 本日は 過去に付き合っていた人に振られてしまった 忘れたいけど忘れられない、 こんな悩みを持つ人向けの記事となっています 誰しも大好きだった人と別れたら辛いですよね。
しかも振られるともなるとダメージがかなりあると思います。
忘れたくてもダメージが大きすぎるあまり忘れられないですよね。
私も大好きだった彼女から突然連絡が取れなくなり（多分私のことが好きじゃなかなったから）自然消滅してしまったことがありとても引きずりました。
しかし、このまま引きずっていても前に進めないと思いあることを試したら辛い気持ちが完全になくなったとはいえませんが、和らぎました。 皆さんの中にも忘れたくても忘れられない人がいるという方はぜひ参考にしてください！
それでは紹介していきます。
1まずはなぜ振られたか、別れたかを思い出してみよう
なぜ好きだった人を忘れられないか、それはなぜわかれたか、振られたかがわからず腑に落ちてないからです
もしたとえばあなたが浮気をして別れたのだとしたら悪いのは浮気をした方なので別れたくはないとしても納得はできるでしょう。
しかしなんで別れたのかわからない、納得できないから好きだった気持ちがまだ燻っていて忘れられないのだと思います。 なのでなぜ別れたのかを辛いとは思いますが理由を思い出して考えてみましょう。
心当たりがありこれがなると思い当たるものがあるのなら別れた原因は大体それです。
あなたが悪く別れたのであれば前向きに考え次の恋に生かすように戒めましょう。 少し心が軽くなりますよ。
2熱中するものを見つけよう 。
続いては具体的に忘れる方法についてです。
上記のことをまず実践してみてもなお忘れられない場合は熱中するものに打ち込むことがおすすめです。
何かに熱中している時というのはその熱中しているもの以外考えられなくなります。
自然と熱中しているものだけを考えられるので実践しましょう。
すでに熱中しているものがある人はそれに打ち込みない人は何か見つけるところから始めましょう。なんでも良いです。
ゲームなんかは手っ取り早い方法ですね！ やり過ぎには注意ですがゲームひは謎に熱中させる効果があるのでおすすめです。
色々なカセットで違う要素のゲームができることが強みですね。
他だとスポーツをする ドライブにいく カフェ巡りをしてみる等々 様々あるのでインドアな人はゲーム アウトドアな人はスポーツ、カフェ巡りなど 色々チャレンジしてみるといいでしょう。 自分が熱中することを探す期間恋愛のことを忘れられるのでいいですよ！実践あるのみです！
3新しい出会いを見つけ前の人以上に好きな人を作ろう
この方法は難しいですがかなり効果があります。好きな人を忘れられない理由をもう一度考えてみましょう。
なぜですか？ 好きだからですよね、そこでそれ以上に好きな人だとであったら？
その人が一番好きで好きでたまらなくて過去の人なんかもう忘れてしまうことを想像できますよね。
しかし今以上の人なんかもう出会えない こんなメンタルブロックが無意識に私たちには働いているのです。
ではどうすればいいか？出会いを求めてご飯や飲み会に参加するもよし友達に紹介してもらうもよしアプリを使ってみるのもよし職場の人と仲良くしてみるのもよし人それぞれ色々ありますので自分が手を出しやすい方法を選びましょう！ここで行動するかしないかで今後の出会いが変わります。
なにも行動しないのに運命の出会いなど気やしません。
かつて私も三年くらいその時を過ごしましたが一度もありませんでした。。。 なのでこの記事を見てくれた皆さんにはそんな思いをしてほしくないので是非行動してください！
まとめ：忘れられない人がいる時はとにかく行動しよう！
行動の種類ですが なぜフラれたか原因を考える 熱中するものを見つける 次の出会いを探して前の人を超える人を探す です。
これ実は上から順番に実行していくと人生が充実してるなーと思えるようになります。
過去の人を忘れるだけでなく人生も充実させられるなんて一石二鳥ですね！
まずは行動あるのみです！今日が一番若くて元気な日なので皆さん一緒に頑張りましょう！
それではこの辺で、ありがとうございました！
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